首页 > 综合资源

【041】每天5分钟的简单冥想术，坚持7天，进入深度睡眠

时间：2025-10-27 综合查看: 23

分享作者：丁三*

资源分类：网盘资源

入库时间：2025-10-27 14:17:25

分享时间：2025-09-03 21:48:12

文件数量：1个文件夹，10个文件

文件大小：123.00 MB

点击这里下载或在线查看

内容摘要:【041】每天5分钟的简单冥想术，坚持7天，进入深度睡眠_00 失眠急救术：上万人亲测可用的快速入眠法_04 第四天：跟着老师做冥想——进入平稳的睡眠_06 第六天：跟着老师做冥想——开始美好快乐的生活_00 雨芯老师有话对你说_05 第五天：跟着老师做冥想——学会减压、放...

【041】每天5分钟的简单冥想术，坚持7天，进入深度睡眠相关文件名

📁 【041】每天5分钟的简单冥想术，坚持7天，进入深度睡眠
📄 00 失眠急救术：上万人亲测可用的快速入眠法.mp3
📄 04 第四天：跟着老师做冥想——进入平稳的睡眠.mp3
📄 06 第六天：跟着老师做冥想——开始美好快乐的生活.mp3
📄 00 雨芯老师有话对你说.mp3
📄 05 第五天：跟着老师做冥想——学会减压、放松自己.mp3
📄 07 第七天：跟着老师做冥想——与他人和解，提升幸福感.mp3
📄 02 第二天：平静入睡，呼吸的正确打开方式.mp3
📄 01 第一天：用冥想清空大脑，做好睡前准备.mp3
📄 03 第三天：好的冥想，这三块你一定要注意.mp3
📄 00 卷首语发刊词 .mp3

展开全文

上一篇：14天冥想入门深度放松好睡眠

下一篇：【040】基础，冥想入门10课程

输入文字:

相关资源

: 2025教师编招聘合集; 2025教师编招聘合集_24石家庄三招押题包_三拓_法律(1)_石家庄市直国庆刷题法律部分参考解析(1)_石家庄市直国庆刷题非法律部分参考解析(1)_2024年石家庄三招公基刷题人文(1)_非法(1)_石家庄市直国庆刷题非法律部分参考...

: 【语文】2023教师招聘冷芸语文新课标; 【语文】2023教师招聘冷芸语文新课标_第四节_第五节_冷芸教招备战2023 课标填空题（一）_冷y 备战2023 课标填空（二）_第三节_第一节_第七节_3.冷芸教招备战2023 课标填空（三）_第六节_第八节_义务教育语文课...

: 【然领福建】2025燃领福建教综集训、启蒙课; 【然领福建】2025燃领福建教综集训、启蒙课_【燃领】2025福建法规pro_25rl法规视频_008. 中小学教综法规精讲-8_005. 中小学教综法规精讲-5_006. 中小学教综法规精讲-6_004. 中小学教综法规精讲...

: 【超格山东】2025山东教招合集 [CG]; 【超格山东】2025山东教招合集 [CG]_【超格】2025山东教基[CG]_00、电子图书_07--教育学专项题海答案及解析_03--教育心理学分册（山东版）_08--心理学&教育心理学专项题海_09--心理学&教育心理学专项题海答...

: 【超格全国】2025全国通用教基[CG]; 【超格全国】2025全国通用教基[CG]_【05】25CG全国教基（通用）_电子讲义_12--教育学带背手册_06--教育学专项题海_02--心理学分册（全国版）_13--心理学&教育心理学带背手册_04--小四门_10--模拟卷_0...